Search


這是在大陸陪同羅曼諾夫博士錄製的影片,由我充當Leg Model。「一條」這家視頻公司非...

  • Share this:


這是在大陸陪同羅曼諾夫博士錄製的影片,由我充當Leg Model。「一條」這家視頻公司非常專業,效率也極高,從拍完到剪完上字幕與發佈,竟只花了一個多星期。對博士的研究背景與理論有興趣的跑者可以看看這支影片。

羅曼諾夫博士原本是俄國國家隊的跳高選手,到了七零年代他發現每三位跑者就有兩位受傷(九零年代跑者的受傷發生率是85%),竟是傷害發生率最高的一項運動。他開始思考為什麼?

他在一九七〇年代找到了高受傷率的原因,創造了姿勢跑法。他在九〇年代創立了羅曼諾夫學院,考核與訓練教練的跑步技巧。現在世界各地有數千位合格的姿勢跑法所認可跑步技術教練。過去幾十年來,姿勢跑法已經為公家層級的各種大型機構所用,包括在美國的軍隊和CrossFit機構,還有像是英國、美國和俄羅斯的國家鐵人隊等職業運動團隊。羅曼諾夫博士也和專業醫療人士一起工作,包括物理治療師、足科醫師和整形外科醫生。他環遊世界到處進行研究、請教各種專業運動組織,並且擔任一位勵志演說家。

他在全球各處進行研究,其中含美國、加拿大、英國、南非和紐西蘭。目前也身兼美國、英國與俄國的鐵人三項與田徑國家隊教練的顧問。


Tags:

About author
徐國峰近年作品 《鐵人三項入門》 (2010,臉譜出版) 《先秦儒家水意像析論》 (2011,花木蘭出版) 《在水裡自由練功》 (2012,臉譜出版)。 《挑戰自我的鐵人三項訓練書》 (2014,臉譜出版) 《鐵人三項自主訓練攻略》 (2014,臉譜出版,與羅譽寅合著) 《全方位的馬拉松科學化訓練》 (2015,遠流出版,與羅譽寅合著) 《跑者都該懂的跑步關鍵數據》 (2016年,臉譜出版,與莊茗傑合著) 《自由式的科學化訓練》 (2019年,臉譜出版) 譯作: 《跑步該怎麼跑》 (2011,臉譜出版) 《跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)》 (2011,臉譜出版) 《更快更安全的赤腳跑步法》 (2013,臉譜出版) 《丹尼爾博士跑步方程式》 (2014,遠流出版) 《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》 (2015,臉譜出版,與莊茗傑合譯)
此專頁只是個人閱讀、研究、訓練、課程與心得分享,不提供諮詢服務。
View all posts